+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فاكهة الكيوي وفوائدها

  1. #1
    فراتي ذهبي منير is on a distinguished road الصورة الرمزية منير
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    الدار البيضاء
    المشاركات
    2,040

    Icon1 فاكهة الكيوي وفوائدها

    *****بسم الله الرحمن الرحيم*****
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد
    الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزنلأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

    ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ماورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرةالواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حواليوزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

    ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدةللجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

    كما ينصحبتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول فالدم.
    اخر مواضيعي:

  2. #2
    فراتي ذهبي ام عدنان is on a distinguished road الصورة الرمزية ام عدنان
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    2,052


    افتراضي رد: فاكهة الكيوي وفوائدها


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك